芭蕾是优雅的，所以在学芭蕾的最初要知道正确的芭蕾手形。老师常跟大家说的，手指要像花瓣一样，就是为了手形轻盈，柔和，有层次感。正确示范请看下图，大家不妨现在尝试一下？

这里还要说说比较常见的错误，比方说手腕向上或向下折断，兰花指，拇指和中指距离过远，四肢僵硬并分开。对于初学者，上课要考虑的东西真的很多，所以非常容易忽视手的形态。看了这篇文章后大家以后要多加注意哦！

接下来要说说芭蕾的手位，相信大家已经很清楚这几个位置了，不说烂熟于胸，但至少想想一定会知道。Rainbow老师要强调的是一位手的位置，在做三位手和四位手的时候，一定要经过一位。芭蕾的规范性和严谨性窥见一斑。

另外，我们说的手位是RAD英国皇家舞蹈学院的规范，也是世界上最为广泛的标准，其他还有俄罗斯瓦岗诺瓦体系和意大利切凯帝cecchetti体系。虽然各个位置的名称不一样，但是芭蕾的动作规范是一致的。也就是我们上课常说的肩膀下沉，手肘上提，two way pull等等。