昨天是一堂扎扎实实的巩固课，plié中向前，向后，向左，向右的port de bras都要在肩膀压住的前提下完成。第二，plié的时候始终要想着，膝盖去找两边的耳朵。

tendu同学们有了很大的进步，尤其在记动作上，老师看得出你们很用心。要冷静地想清楚什么时候脚跟领路，什么时候脚趾头领路。

中间的Port de bras同学们已经越做越熟练了，所以这节课的重点放在了balancé上。练习的时候，要先抓住节奏，第二，想着第一只脚擦地出去，在空中有个小小的弧线，然后脚趾尖着地。第三，手位要严格地在三位和三位之间转换。这就是为什么老是之前一直强调准确的芭蕾手位。关于手位，不熟悉的同学记得翻看芭蕾的芭蕾的手位和手形
http://www.rainbowballetstudio.com/2015/07/13/芭蕾的手位和手形/

小跳sauté记着收着屁股跳，直上直下哦～

同学们下周见！