Aassemblé是芭蕾最基本的舞步之一，它的变种也很多，在原地的可以有assemblé devant（不换脚的前），assemblé derrière（不换脚的后），assemblé  over（换脚到前）， assemblé  under（换脚到后）；伴随着travel的可以有assemblé  en avant (向前的) , assemblé en arrière （向后的）, assemblé de côté（向旁的，包括over和under）；还可以加上转，比方说assemblé over en tournant。不过今天就以我们上节课做的assemblé  over为例，详细讲解这个动作的要领。我使用的教材是我们学校的字典，代表了英皇学派的特点，就是下面两本书啦。

Assemblé这个词长得像英文什么单词？对，就是英文assemble，意思是集合集中。所以这个动作中的关键之一是要两条腿集中。Assemblé 是一个通过跳跃，让两条腿在空中集中成五位脚的一组动作。下面就以assemblé  over为例，开始讲解。

身体面对正前方（en face）站好，五位脚左脚在前，手在bras bas，也就是准备位。通过一个半蹲（demi-plié），

后脚（也就是右脚）向外滑出到二位，

滑出的右脚的动力和主力腿向下推地（注意，是向下推地，而不是向上起跳，感觉是不一样的哦），两条腿同时给跳跃提供动能。

在空中右脚在前，两腿集中夹紧成五位，脚趾尖绷直。

落地的时候必须保持五位脚，和空中一样，仍是右脚在前，并且回到半蹲的位置。

上面的图是我在Youtube上找的截屏，大家对照着文字仔细揣摩揣摩哦～下面再连起来看一遍。

在练习的时候，这个过程可以不加手，之后可以再加上手的动作，一位手，或者打开到四位等。欢迎大家积极讨论，我们在课上一并做出解答。祝大家进步多多，加油。

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