我们首先要明白的一个大前提是，芭蕾的学习通常都是以集体为单位，而非个人。原因有二，第一芭蕾是一门协作的艺术，第二芭蕾具有与生俱来的竞争性。芭蕾小课有吗？有，但不是针对零基础的新同学。

“集体性”是芭蕾学习的重要组成部分，学员之间需要互相协作，比方说双人配合的时候，不仅锻炼了学生的和他人交往的能力，同时对舞蹈技巧以及空间认识本身也是一种考验，比方说和自己合作的小伙伴舞步偏快或偏慢，我要怎么处理。

同时，芭蕾是具有竞争性的一门艺术，课堂中良心竞争的大环境非常重要，一来奠定了整个课堂的学习气氛基调，二来学员在这个环境下更容易产生高效率的学习结果。坦白说，芭蕾课并不适用所有人，如果只是抱着玩玩的心态，且不能有端正的学习态度，甚至把试课当成玩，这种学习状态会严重影响到整个课堂的氛围，我也奉劝这些人请不要走进认真教学的芭蕾课堂。 

那应该如何试课呢？

成人篇

首先要强调的是，喜欢芭蕾，追求美是每一个人的权利，不分年龄，也无论性别。所以成人零基础的学员能够勇敢地走进芭蕾课堂，选择自己所爱的，本身就很值得鼓励的。芭蕾的学习非常科学而系统，由浅入深，循序渐进。所以建议零基础的学员要参加零基础班，而不要贸贸然走进更高级别，否则不仅学习不到知识，反而有受伤的风险。

其次，零基础班级的意思是适合于没有芭蕾基础的学员参加，且教学内容保持在一个相对简单的程度，但不代表每一节课都会从真正的“零”开始，每节课都可能会有新同学来尝试，难道每节课都从“零”开始？这样显然对老学员是不公平的，教课也是没有效率的。芭蕾的学习需要长期反复大量的训练，所以对于新同学将有一段的适应期，这个适应期内，老师也会反复强调一些重点，比方说手位，身体姿态，重心等等。

毫不夸张地说，99.99%的成人学员上完第一节芭蕾课后要么处于懵的状态，要么有强烈的挫败感，要么累成一滩。甚至觉得自己很糟糕，不明白芭蕾怎么看别人或者老师做起来简单，自己却做不好也听不懂。但是只要坚持下来，不超过两个月，就能慢慢地体会到肌肉的变化。所以学习芭蕾关键在于坚持，对于零基础的成人学员，你要做的就是相信自己，相信老师，坚持上课。

儿童篇

首先决定小学员参加哪一个班是老师经过考虑决定的，所以建议家长不要以自己的主观判断来安排小朋友应该上哪一个班哦。老师决定孩子上哪一个班级是同时兼顾了年龄和能力的考量，且第一因素为主要。皇家舞蹈学院（简称RAD）对参加考试的学员年龄有着严格的要求。

RAD考试最低年龄要求

Primary， 6岁

Grade 1-5， 7岁

Grade 6-8，11岁

参照上图，以Primary为例，Primary的最低考试年龄为6岁，意味着开始参加Primary学习的时候学生年龄不能低于5岁。另外，从一名专业舞蹈老师的角度出发，孩子学习芭蕾，参加相应考试是一个水到渠成的过程，没有必要压着年龄点，让孩子尽早参加考试，这种做法忽略了不同孩子的学习差异性，也极有可能带给小朋友带来不必要的压力。RAD的考试本身是一种体验，一种享受，一次收获成就感，收获自尊和自信的机会。当孩子还没有准备好的时候，他（她）也无法享受到RAD考试所带来的种种收获。

其次，试课之前，家长要帮助孩子做好心理建设。第一，大部分的孩子都是敏感的，对陌生的人事物会有害怕和抵触，所以当孩子不敢走进课堂的时候要给予鼓励，而不是批评和责怪，并且该放手的时候就放手。第二，如果可能，试课前尽量让孩子保持在冷静，比方说安静地看书或者学习。如果课前一直在玩游戏或者和小伙伴打闹追逐，大脑皮层处于高度兴奋状态，他（她）将很难进入学习状态，芭蕾课的学习效果也不会好。

最后试课后请尊重孩子们的兴趣，并引导帮助他（她）作出最好的选择，小朋友是否喜欢芭蕾是第一要素，如果喜欢就要由家长来帮助小朋友建立长期坚持的学习习惯了。

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作者：Rainbow

英国皇家舞蹈学院注册老师

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