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She walks in beauty
她走在美的光影里

Lord Byron
拜伦

 

She walks in beauty, like the night
她走在美的光影里

Of cloudless climes and starry skies;
好像无云的夜空，繁星闪烁；

And all that’s best of dark and bright
明与暗的最美的形相

Meet in her aspect and her eyes:
凝聚于她的容颜和眼波，

Thus mellow’d to that tender light
Which heaven to gaudy day denies.
融成一片淡雅的淸光。

她是谁？诗中的“她”是一名名叫Anne Beatrix Wilmot的女子，她是拜伦的表亲之妻。拜伦见到她后，为她的美貌所倾倒，继而写下了这首著名的诗歌 She walks in beauty《她走在美的光影里》。
用这首诗来描绘我们的《海盗》花园梦境的片段，是我能想到的最贴切的形容了。因为这个片段，正是来源于诗人拜伦笔下长篇叙事诗《海盗》。 
三天，10个小时。每一天早上， 我们细致地用 plié 和 tendu 唤醒身体。
每一天，每一个人，都是拖着酸疼的小腿走进教室，我也不例外。但只要音乐响起，大家会立刻沉浸在音乐中，腿脚变得轻快，眼神也变得专注。这也是我喜欢芭蕾很重要的一点， 我们可以摒弃浮躁， 稳定情绪， 沉淀自我。
学芭蕾的同学，你真的要相信：每一次练功，每一次上课，每一分钟的付出，都是会有回报的。让我很感动的是，我们有小伙伴从特地从伯明翰赶过来， 并且因为这个workshop，她决定以后每周通勤单程两小时来上我的芭蕾课。
除了芭蕾课， 我们每次workshop都会有PBT（Progressing Ballet Technique）的训练， 这是一个通过芭蕾特定的训练，发展肌肉记忆，促进体态改善，优化重心摆放和强化核心力量。这个学期的每周六，我会计划开设以PBT为基础的软开训练。那些看似简单的动作，会悄悄地帮我们涨功，让芭蕾的学习中有更多的控制。
这次的workshop还融入了现代舞鼻祖 Martha Graham 的现代舞技巧——收与放 （contraction & release）， 空间移动的大踢腿等等。舞蹈的学习应该是多元化的， 解放四肢， 多维延伸。
邀请大家来欣赏我们的课堂视频：
普通人可能觉得课堂训练枯燥， 跳小舞蹈的时候就轻松多了， 其实恰恰相反。我的手稿一改再改，之前的第一版和最后的成品已经有着天壤之别。
我们每一位学员也都知道：
开场的第一个跳我们花了多长时间才学会，
大家该在什么时候把手同时放到classical position，
跪在地上仅仅10秒不到， 大家就“叫苦连天”，
左右交叉的时候要保持前后左右的对齐有多难，
每一次出脚要要用“脚趾尖说话”有多难，
每一次手要在指定的手位上有多难，
双斜线一一交叉跑有多难，
……
总而言之， 芭蕾难。
难归难， 但是我们还是用三天时间攻克下来了。当然，我们还可以再好一些， 但是在给定的三天之内， 我们做到了最好。最终的版本和第一天刚学的版本视频相比，是零到一的质变，是花骨朵尖到的蓓蕾初开的勇敢，更是你突破朦胧，“走在美的光影里”的瞬间。

感谢你的努力和陪伴， 感谢你对芭蕾的忠诚， 我们下学期课上见。

Rainbow

Hong Zhu
(BABE, LRAD, RAD RTS, MA)

英国皇家舞蹈学院全日制芭蕾舞教育毕业
英国皇家舞蹈学院注册教师
2020英皇百年Early Career Award 全球唯一获奖者
PBT 伦敦地区认证教师
RAD 芭蕾舞教学研究证书CBTS 课程导师
RAD 专业舞者教学文凭 PDTD 课程讲师

Royal Academy of Dance Ballet Education Graduate
Royal Academy of Dance Registered Teacher
2020 RAD Centenary Early Career Award Winner
Progressing Ballet Technique Certified Teacher – London
RAD Certificate in Ballet Teaching Studies Tutor
RAD Professional Dance Teaching Diploma Module Convenor